湿疹患者的食谱大全（湿疹患者的食谱大全窍门）

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湿疹的食疗食谱主要包括以下几类：清热利湿类食物：冬瓜、绿豆、荠菜、苋菜、莴笋、黄瓜等，这些食物有助于清热、祛心火、除湿，对急性期的湿疹有辅助治疗作用。养血润燥类食物：当归煲汤或大枣等，这些食物可滋阴除湿，适用于血燥型湿疹患者。

湿疹的食疗食谱如下：急性期：主食及蛋白质来源：豆制品、鸡蛋清、瘦肉、排骨。蔬果：各种蔬菜和水果，如苹果、香蕉、橙子、菠菜、白菜等，以提供丰富的维生素和矿物质。饮品：酸奶，有助于肠道健康。避免食物：辣椒、白酒、鱼、虾、牛羊肉、狗肉、驴肉等 *** 性食物。

白扁豆：白扁豆性平，能补脾胃、化湿热。湿疹患者常食白扁豆，有助于脾健运而湿热去，有利于湿疹的治疗。绿豆：绿豆性凉，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。冬瓜：冬瓜性凉，有利水和清热作用，对急慢性湿疹者有益。

西瓜：西瓜性寒，有清热、解暑、利小便的作用，可使湿热之邪从小便而去。湿疹患者宜食用西瓜，也可用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以清利湿热。山药：山药性平，能补脾胃、健脾运。湿疹患者往往脾失健运，湿热内生，常吃山药有助于健脾胃，化水湿。白扁豆：白扁豆性平，能补脾胃、化湿热。

意米绿豆百合粥：材料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。做法：百合去内膜，加盐轻捏洗净去苦味，薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。功效：清热解毒，消渴利尿，适用于湿疹、风疹、粉刺。豆腐菊花羹：材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。

富含维生素和矿物质的食物：如胡萝卜、鲜果汁、西红柿汁等，这些食物能够增强身体免疫力，促进湿疹的恢复。清热利湿的蔬菜：如绿豆、赤小豆、冬瓜、黄瓜等，这些蔬菜有助于维持正常的消化和吸收能力，减少皮疹的渗出和不适感。

清热利湿的食物：如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等。这些食物有助于清除体内湿热，从而减轻湿疹的症状。富含维生素和矿物质的食物：如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等。这些食物能够调节体内的生理功能，减轻皮肤过敏反应，有助于湿疹的恢复。

湿疹患者吃以下食物有助于恢复：薏米红豆煎：由薏米和红小豆煮制而成，具有利湿的作用，有助于湿疹的恢复。马齿苋煎：鲜马齿苋水煎服，不仅可以内服，还可以外洗，对湿疹有一定的缓解作用。冬瓜汤：带皮的冬瓜煮汤食用，有助于清热解毒，对湿疹患者有益。

早餐吃稀饭馒头，饼，青菜午餐吃米饭，面条，番茄，黄瓜等晚餐吃面条，肉汤（不要牛羊肉海鲜），包子，花卷。洗澡的时候不要用碱性的洗浴用品就行了。祝你的朋友早日康复。

温水治疗：湿疹患者用温水洗澡，这是一种比较有用得 *** ，因为这能够帮助清洁细菌，软化皮肤，但这又不是简单的温水洗澡而已，因为洗完澡后涂上一些乳液，这有一个重要的作用就是保持水分，不让水分白白流失，另外注意的是患有湿疹不过热或过冷的水洗澡。

有的患者以为湿疹是由于皮肤不够清洁造成的，所以通常会用洗热水澡的方式来缓解瘙痒。很多朋友们都认为热水洗澡热敷患处，痒的部位会马上觉得舒服许多。但是，这种舒适的感觉是指暂时性的，之后患处反而会越来越痒。

〖壹〗、水果：苹果：富含维生素和纤维素，有助于湿疹的康复。香蕉：易于消化，含有丰富的营养，对湿疹宝宝友好。木瓜：含有多种维生素和矿物质，有助于提升宝宝免疫力。火龙果：富含抗氧化物质，对湿疹的康复有积极作用。蔬菜：洋葱：具有一定的抗过敏作用，适合湿疹宝宝食用。

〖贰〗、清热解毒的食物：山药：具有健脾益胃、助消化的作用，适合湿疹宝宝食用。绿豆：具有清热解毒的功效，有助于缓解湿疹症状。薏米：同样具有清热利湿的作用，适合湿疹宝宝调理身体。水芹：含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热解毒。

〖叁〗、母乳喂养的饮食调整：母乳喂养的宝宝，妈妈应少吃诱发性食物，如辛辣食物，多吃豆制品。食疗方：可以尝试丝瓜汤、绿豆百合汤、泥鳅汤等食疗方，对减轻湿疹症状有一定效果。但需注意，食疗方并非药物，效果因人而异，且需在医生或营养师指导下进行。