本文目录一览：
- 〖壹〗、紫薯的各种吃法最简单的五种
- 〖贰〗、紫薯的做法大全简单做法
- 〖叁〗、紫薯的6种吃法,简单易学
紫薯的各种吃法最简单的五种
〖壹〗、紫薯的五种简单吃法如下： 紫薯糖不甩 做法：将紫薯蒸熟捣成泥，加入葡萄干和糯米粉揉成团，搓成小丸子。开水入锅煮至浮起，捞出过凉水。锅中加糖和少量水煮至糖浆变稠，放入紫薯丸子翻拌均匀，撒上熟芝麻或花生碎即可。 紫薯糯米饼 做法：将紫薯糯米丸子按扁，开水上锅中火蒸20分钟即可。
〖贰〗、紫薯的吃法多种多样，以下是一些常见的紫薯美食 *** 方式：馒头类 紫薯玫瑰花馒头：将紫薯蒸熟捣成泥，与面粉混合发酵后， *** 成玫瑰花形状的馒头，既美观又美味。紫薯馒头：直接将紫薯泥与面粉混合发酵，蒸制而成的普通馒头，口感松软，带有紫薯的香甜。
〖叁〗、紫薯去皮切丁，糙米洗净。『2』 把切成丁的紫薯、李子、碾碎的玉米和糙米放进电饭锅里煮。紫薯蔬菜豆浆汤 材料：紫薯50g，芋头100g，土豆100g，南瓜150g，豆浆500ml，水600ml，糖适量。实践：『1』 将紫薯、芋头、土豆和南瓜去皮并切成丁。
〖肆〗、紫薯蒸糕 材料：紫薯200克、普通面粉300克、酵母粉5克、白砂糖适量、水50毫升左右。做法：将紫薯清洗干净后去皮切成小块，放入蒸锅中蒸30分钟直至软烂。把蒸熟的紫薯用勺子压成泥，加入一勺白糖搅拌均匀。往酵母粉中倒入30度以下的温水，静置10分钟。
〖伍〗、紫薯最简单且好吃的3种做法如下：蒸煮紫薯：做法：将紫薯清洗干净后放入锅中，加入没过紫薯的清水，大火煮开后中火煮30分钟至紫薯煮熟；或者将紫薯放入蒸锅蒸3040分钟至蒸熟。特点：保留了紫薯的原汁原味，口感粉甜，无需搭配其他食物即可食用。
紫薯的做法大全简单做法
〖壹〗、原料：紫薯200克（3个），米饭100克（1小碗）。做法：将紫番薯蒸熟后装入保鲜膜袋子中按压成泥。将紫薯泥分成8等份，米饭也分成8等份，分别都搓成小球。将小球紫薯泥放在一张保鲜膜上按扁，包入小饭球。抓起保鲜膜的四周拧成一团，然后再剥去保鲜膜，紫薯饭团就做好了。可以装饰上一朵薄荷叶子增加美感。这些紫薯食谱不仅美味可口，而且营养丰富，非常适合家庭 *** 。
〖贰〗、黄瓜1根 柠檬汁1勺 蜂蜜/枫糖浆少许 薄荷叶（可选）做法：处理食材：紫薯去皮切小块，蒸15分钟至软糯，放凉备用。 黄瓜用盐搓洗表面，切薄片或滚刀块（保留脆皮更爽口）。调味：将紫薯和黄瓜混合，淋柠檬汁和蜂蜜，轻轻拌匀。 冷藏20分钟更入味，撒薄荷叶增香。
〖叁〗、 *** 一：自然晒干法 准备材料：紫薯、蒸锅（或电饭煲）。步骤：将紫薯削皮洗净后切成条状。把切好的紫薯放入蒸锅中蒸熟，注意不要蒸得太透，以免过于绵软。蒸熟后取出，放在透气的容器上，如蒸格，置于阳光下晒干。
〖肆〗、做法：紫薯去皮切块，与大米一同放入锅中，加入适量清水。大火煮开后转小火慢炖至粥稠米烂。可根据个人口味加入白糖或蜂蜜调味。特点：简单易做，营养丰富，适合全家人享用，尤其适合老人和小孩。紫薯奶酪球 做法：紫薯蒸熟后捣成泥，加入适量炼乳拌匀。将紫薯泥搓成小球状，中间挖个小洞，填入奶酪碎。
〖伍〗、清水800ml做法：芋头、紫薯去皮切小块，清水浸泡10分钟去淀粉。锅中加水烧开，放入芋头块煮15分钟至半软，再下紫薯块（紫薯易熟，后放）。加入冰糖调味，最后倒入椰浆搅匀，煮沸即可。冷热皆宜，椰香浓郁。
〖陆〗、步骤：处理紫薯：紫薯洗净去皮，切成1厘米左右的小块（切小一些更容易煮烂）。 若喜欢细腻口感，可将部分紫薯蒸熟后压成泥，留部分切块增加口感。清洗谷物：将玉米糁和大米混合，用清水淘洗1-2遍，沥干水分备用。 （若用玉米面，可直接跳过淘洗步骤。
紫薯的6种吃法,简单易学
〖壹〗、紫薯的多样吃法：烤紫薯片：将烤好的紫薯放凉后切片，第二天可作为烤面包的配料，外酥里糯，涂点黄油更加美味。紫薯泥：将冷掉的烤紫薯去皮碾碎，拌上少量酸奶和蜂蜜，做成紫薯泥，口感像冰激凌。紫薯汤圆：将烤紫薯去皮碾碎，加入糯米粉揉成面团，包入红豆沙，搓成小汤圆形状，水煮几分钟即可享用。
〖贰〗、紫薯糕：紫薯蒸熟捣成泥，加入牛奶和适量白糖搅拌均匀，倒入模具中冷藏成型，切块即可食用。紫薯奶昔：将紫薯蒸熟捣成泥，加入牛奶、蜂蜜和冰块，放入搅拌机中搅拌均匀即可。紫薯粥：紫薯去皮切块，与大米一起放入锅中煮粥，煮至紫薯软烂，粥稠米烂即可。
〖叁〗、紫薯的五种简单吃法如下： 紫薯糖不甩 做法：将紫薯蒸熟捣成泥，加入葡萄干和糯米粉揉成团，搓成小丸子。开水入锅煮至浮起，捞出过凉水。锅中加糖和少量水煮至糖浆变稠，放入紫薯丸子翻拌均匀，撒上熟芝麻或花生碎即可。 紫薯糯米饼 做法：将紫薯糯米丸子按扁，开水上锅中火蒸20分钟即可。
〖肆〗、紫薯牛奶燕麦粥：做法：将紫薯去皮蒸熟后切块，大米洗净后煮粥。待粥快煮好时，加入燕麦片、紫薯块和少量牛奶，继续焖煮片刻即可。紫薯馒头：做法：将紫薯去皮洗净蒸熟后压成泥，与面粉和水揉成面团，加入酵母粉揉匀。将面团醒发后搓成长条，切块整形，放入蒸锅内加冷水蒸1520分钟即可。
〖伍〗、紫薯的更佳吃法有以下几种：蒸紫薯蘸白糖：将紫薯切片，放入蒸锅中蒸熟至软糯。蒸熟后，可以直接蘸白糖食用，这样既能保持紫薯的原汁原味，又能增加一丝甜味，口感极佳。紫薯粥：紫薯粥是一种营养美味的选取。将紫薯切块，与绿豆、薏米、小米等杂粮一同煮粥。
